Na základě uvedených symptomů a dostupných jak klinických, tak i laboratorních výsledků máte virovou infekci.Léčba je čistě symptomatická, únava spolu s kašlem může po přeléčení protrvávat i 3 – 4 týdny. Antibiotika nejsou indikována, v léčbe virové infekce nepomůžou.
Jak si můžete sami pomoci?
Nejdůležitější je klidový režim, dopřát svému tělu odpočinek, aby mohlo bojovat s virem. Také pít dostatečné množství tekutin (cca 1,5-2l / den… mladí s teplotou i 3l/den) a tlumit příznaky.
Nejlepším lékem na „ucpaný nos a dutiny“ jsou výplachy solným roztokem, který si můžete připravit i doma, případně použít mořskou vodu dostupnou ve spreji. Další přípravky ve formě nosních sprejů na výplach nosu: Sterimar®, Quixx®, Vincentka®, Physiomer®, Libenar®.
Lze také použít nosní kapky a spreje s účinnými látkami: Oxymetazolin (Otrivin®, Nasivin®, Nasenspray®), Xylometazolin (Olynth®, Sanorin®, Xylogel®), Tramazolin (Rhinospray®).
Neužívat spreje do nosu díl než 7 dnů! Hrozí riziko rozvoje závislosti na sprejích do nosu.
Také můžete zkusit inhalaci páry nebo éterických olejů. Inhalujte nad miskou s horkou vodou a solí nebo s kapkou eukalyptového či mentolového oleje. Můžete také použít inhalátory, např. Vincentku k inhalaci. Přírodní doplňky a bylinné přípravky k “uvolnění dutin”: Sinupret®, Nasivin NaturActive®, Coldrex Herbal®, Jitrocelový sirup®. Na zvlhčování sliznice: Vincentka sprej do krku, Isla Moos®, pastilky s lišejníkem.
Při teplotě nad 38°C užít Paracetamol (např. Paralen®, Panadol®, Paramax®) 500mg 1-2 tbl, max. po 6 hodinách, nebo Ibuprofen (např. Nurofen®, Ibalgin®, Brufen®) 400mg 1 tbl. po 8 hodinách. Pŕípravky lze kombinovat pro lepší účinek (střídání paracetamolu a ibuprofenu každé 3 – 4 hodiny).
Při rozvoji suchého dráždivého kašle užívejte volně prodejná antitusika – Stoptussin®, Levopront®, Robitussin®, Sinecod®, Tussin®. Dávkování podle příbalového letáku a intenzity příznaků.
V případě, že se kašel mění na vlhký, produktivní, s vykašláváním hlenu, je třeba antitusikum částečně vysadit a do léčby přidat mukolytikum, což je lék usnadňující vykašlávání hlenu. Příklady mukolytik: Bromhexin®, ACC long®, Ambroxol® (Mucosolvan®, Ambrobene®), Erdomed sáčky®. Mukolytika neužívejte před spaním, abyste se nebudili s dusivým, dráždivým kašlem. Dávkovací schéma kombinované terapie kašle: mukolytikum – mukolytikum – antitusikum na noc.
Na bolest v krku je vhodné kloktat solný roztok nebo bylinné odvary (např. šalvěj, heřmánek), případně použít volně prodejná kloktadla, např. Tantum Verde®, Jox®, šalvějový výluh. Dále je možné používat orální spreje (Tantum Verde®, Orocalm®, Jox®) nebo pastilky na cucání: Tantum Verde®, Orofar®, Strepfen®, Strepsils®.n Pastilky vždy nechat pomalu rozpustit, neužívat těsně před jídlem.
Buď ohleduplný a zabraň šíření infekce. Pravidelně si myjte ruce a snažte se zůstávat doma, abyste zabránili šíření infekce. Své okolí můžete chránit použitím ochranných pomůcek, jako jsou např. i roušky.
Obraťte se zpět na svého lékaře nebo vyhledejte neodkladnou lékařskou péči, pokud:
– se vaše příznaky během 3-5 dnů nezlepší nebo se kdykoliv zhorší
– horečka nad 38°C neustupuje ani po řádnem užítí antipyretik
– cítite se dušný, máte těžkosti s dýcháním
Přírodní a domácí způsoby léčby rýmy:
- Solný roztok na výplach nosu (zvlhčuje sliznici, uvolňuje hlen, čistí nos od virů a prachu)
- Co použít: sůl + voda (1/2 čajové lžičky soli na 250 ml vlažné převařené vody)
- Jak: výplach nosu konvičkou (např. Rhino Horn), stříkačkou nebo kapátkem
- Inhalace nad párou (uvolňuje dýchací cesty, zmírňuje zánět a otok sliznic)
- Co použít: horká voda + sůl nebo byliny (heřmánek, máta, tymián), můžete přidat kapku éterického oleje (eukalyptus, tea tree, máta)
- Jak: přikrýt hlavu ručníkem, inhalovat 5–10 minut 1–2× denně
- Dostatečný pitný režim – ředí hlen, zvlhčuje sliznice, podporuje imunitu
- Ideálně: teplé tekutiny (čaj s citronem, zázvorový, heřmánkový, šípkový)
- Zázvor, med a citron – protizánětlivý, antibakteriální, podporuje prohřátí organismu
- Zázvorový čaj: nastrouhaný zázvor zalít horkou vodou, přidat citron a med
- Pozor: med až do vlažného nápoje (při teplotě do 40 °C), jinak ztratí účinek
- Cibulový sirup
- Cibulový sirup: nakrájená cibule + med nebo cukr → nechat pustit šťávu
- Účinek: antibakteriální, změkčuje hleny, vhodné i pro děti
- Horká koupel nebo koupel nohou (reflexní uvolnění nosu, podpora prokrvení a imunity)
- Teplá voda na nohy (40–42 °C), můžeš přidat sůl nebo hořčici
- Podlož hlavu při spaní – ucpaný nos se lépe uvolní vleže s vyšší hlavou
Nedoporučuje se suché teplo (fén do nosu) – dráždí sliznici